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내가 시도해본 어떤것들★/초보 요리솜씨

꽃등심 스테이크♡ 퇴근길에 슈퍼에서 파는 저렴한 꽃등심을 샀다! 마감세일...ㅋㅋㅋ 브로콜리, 파프리카도 같이 구어먹었다. 칼솟타다??? 뭐.어쨋든 남친이 얘기해줘서 알았다 ㅎㅎ ** 내가 한 방법 1. 야채를 잘라놓기 2. 후라이팬에 버터를 바르고 그위에 고기를 올리기 3. 고기에 허브솔트 조금 뿌리기 4. 뒤집어서 뒷면을 익힐때쯤 야채를 넣어 버터 추가해 굽기 5. 고기를 조각조각 잘라서 충분히 익히기 6. 계란후라이 하나 해서 예쁘게 놓기(나는 망했지만..ㅋ) 야채가 왜이렇게 맛있니...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 완성샷! 출근 전 행복한 점심타임이다♡ (나는 오후 출근!) 더보기
배홍동 비빔면 후기 유느님의 광고로 ㅋㅋ 충동구매했다..! 팔도 비빔면과 엄청 다르진 않지만, 시원한 매력이 있는 비빔면이다♡ 대패삼겹살이랑 같이 먹었는데, 기름기 적은 고기 추천!! 대패는 아무래도...별로였다 ㅎㅎ 그래도 비빔면은 맛있었기에 잘 먹음! https://m.blog.naver.com/gytjsldlek/222303540227배홍동 비빔면 후기유느님이 광고하는걸 보고엄마가 먹고싶다고 샀다 ㅎㅎㅎㅎ​배홍동비빔면!​맨날 팔도 비빔면만 먹다가 새...blog.naver.com 더보기
밥없는 삼겹살 파프리카 김밥_다이어트 식단으로 추천 😃 오늘은 삼겹살 한줄로 맛있는 김밥을 해보았다! 밥없는 김밥 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 집사부일체 보다가 따라하고싶었다. 내 나름대로 바꿔서 함! 연어는 집에서 다 먹어서 삼겹살로 대체! 더 좋은 다이어트 식단을 위해서는 삼겹살 보단 오리고기나 닭가슴살, 연어로 바꾸길 추천한다! (집에 고기라곤 삼겹살 밖에없었음...ㅎㅎ) 삼겹살 비계부분 조금 떼어낸 뒤에 김에 싸서 말아먹었다! ** 준비물삼겹살 1줄, 허브솔트, 파프리카, 무순, 계란 2개, 양파, 마른 김, 쌈장 ** 방법 파프리카와 양파 살짝 볶고, 계란 지단 만들기! 삼겹살은 에어프라이어에 구었음! 김에 모든 재료를 넣어 말면 끄-읕! 마지막에 참기름 살짝 발라 깨뿌려도 굳♥︎ ※자세한 방법은 아래 url 참고!※ https://m.blog.naver.co.. 더보기
연어초밥 만들기! 오늘은 연어초밥을 도전했다! 먼저 완성샷!!!♥︎ 나름 그럴싸하다 ㅎㅎㅎㅎ ■필요한 재료 :밥,식초,설탕,소금,와사비,연어,홀스래디쉬소스,양파 연어를 올리고! 양파를 올리고! 소스를 뿌리면 끝!♥︎ 맛 평가 ★★★☆☆ 처음 한것 치고는 너무 잘했다! 처음 먹은 초밥이 정말 파는 초밥 맛 이었음! (참고로 나는 입맛이 후함^^;) 자세한 과정은 url 참고!https://m.blog.naver.com/gytjsldlek/222249754577연어초밥 만들기오늘은 집에서 연어초밥을 도전해봤다!인터넷에서 만드는 방법 엄청 찾아보다가~ 이런느낌이겠거니 도전!!!...blog.naver.com 다음엔 더 이쁘게 만들어 도전해보겠으!!!! 더보기
우삼겹 덮밥 만들기! 집에 밥이 많아 우삼겹으로 덮밥을 해먹기로 결정! 데헷😆 * 재료 우삼겹,청양고추,마늘,대파,간장,설탕,물,밥,계란,후추 1. 중불에서 야채랑 같이 볶기! 2. 소스는 설탕 1.5 간장 2 물 3 비율로 !! 계량은 조금 넓은 소주잔이었다. 소스를 후라이팬에 적당량 부어 약불에서 쉐이킷!! 후추도 살짝 뿌렸다. 나는 심심하게 먹는 편이라 밥수저로 5스푼정도 넣어 볶았다. **맛은?? https://m.blog.naver.com/gytjsldlek/222200757539 우삼겹 덮밥 만들기! ​오늘은 우삼겹으로 뭘 먹을까? 하다가 밥이 많아서 덮밥을 먹어야겠다 생각했다!! 💡 ​*준비물청양고... blog.naver.com 자세한건 네이버 블로그에 썼으니 참고! 넘흐 마이써..한그릇 뚝딱 다먹음!!🤪 다만.. 더보기
메밀면 크림 파스타! 크림파스타가 너무 먹고싶어.. 크림파스타.. 크림파스타.... 크림파스타아아아아아!!! 🤣🤣🤣 그래서 만들게 되었다 ㅋㅋ 밀가루면은 너무 살찔수있어 메밀면으로 대체! 두부면으로 하고싶었는데 슈퍼에서 안팔아서 어쩔수없었다...ㅎ 어쨋든.. 내가 좋아하는 야채를 먹기좋게 썰어서 구웠다~! 버터 넣고!! 고기는 우삼겹!! 메밀면 양조절 실패한듯ㅋㅋㅋ너무 많이 넣은듯 하다. 그리고 불조절못해서 소스가 어디로 가버린건지...?! 꾸덕꾸덕 크림파스타 가 되어버렸다!! ***맛은...??? https://m.blog.naver.com/gytjsldlek/222200720632 메밀면 크림 파스타! ​오늘은 메밀면으로 크림파스타를 만들어봤다!크림 파스타가 너무 먹고싶은데... 살찌니까 어떡하지 하다... blog.na.. 더보기
닭가슴살 스테이크 만들기 🙂 오늘은 내 생에 처음으로 닭가슴살 스테이크를 만들어봤다! 초록창에 검색해서 동영상보고 따라함ㅎㅎ * 준비물: - 닭가슴살, 야채(브로콜리, 마늘, 방울토마토, 파프리카), 후추, 버터, 올리브유(나는 카놀라유를 씀!), 우유 - 소스: 물, 간장, 케찹, 버터 1. 닭가슴살을 우유에 10분정도 담궈논뒤 헹궈서 물기 제거한 뒤 쓰기~ 2. 후라이팬에 기름을 두르고 후추를 뿌린 닭가슴살을 먼저 굽기! (닭가슴살에 후추를 너무 많이 뿌림...🥲 그래도 맛있었으니...괜찮아...ㅋㅋ) 3. 굽다가 버터 손가락 두마디 정도 크기 투하!, 야채도 같이 굽기 *** 참고 닭가슴살은 두껍기 때문에 칼로 얇게 펴줘야 먹기도 편하고 굽기도 편함. (나는 그냥 구워서 속이 익었는지 잘 몰라 가위로 다 잘라냈따...😂) .. 더보기
끼니가 되는 주스 만들기! 오늘도 나의 다이어트는 진행중ㅋㅋ 이번달 목표는 2kg 감량하기~!🙂 (천천히 계속 빼면 웨딩드레스 이쁘게 입을수있을거란...!!!!! 나의 다짐!!!☺ 50kg 될때까지 해보자!!) 비록 성공과 실패가 아주 짧은 간격으로 반복되고있지만ㅋㅋㅋㅋ🤭 그래도 열심히 하면 살을 뺄 수 있다는 희망을 보았다!(지난 포스팅 보면 3일만에 1.3kg 감량 성공!) 오늘 저녁은 닭가슴살 주스로 과감히 도전!!! 재료는 닭가슴살 1조각, 서리태 콩, 바나나 🍌 * 닭가슴살의 비린내를 잡기위해 우유에 10분 정도 담가놓고 물에 헹구기. 냄비에 물을 붓고 마늘과 파를 넣어 8분정도 물에 삶았음!(부들부들 잘 찢어지고 비린내 많이 잡힘!) * 서리태 콩은 물에 충분히 불려 놓기!(하루 이상 불린 콩을 씀~) 끼니가 될수있는 .. 더보기

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